Kezeld jól, ha hisztizik ovi után!

Kezeld jól, ha hisztizik ovi után! Egy hónap telt el az ovi első napja óta és minden este ugyanaz a műsor: HISZTI, HISZTI, HISZTI… Te pedig állsz égnek álló hajjal, pattogó idegekkel és azon gondolkozol, miért hisztizik és miért nem hagyja abba. Egy hónap alatt sok mindent megtanulnak a gyerekek az oviban. Bújjunk a gyerek

Kezeld jól, ha úgy érzed, ma sem csináltál semmit!

Kezeld jól, ha úgy érzed, ma sem csináltál semmit! Este végre lefekszel és csalódott vagy, hogy ma sem haladtál semmire. De ebben a nagy semmittevésben legalább jól elfáradtál. Frusztráló érzés… és még csak visszaemlékezni sem tudsz, hol szaladt el a fejed felett az idő. Aztán még gyorsan végiggondolod, hogy holnap mennyi mindent kell megcsinálnod. Ismerős,

Kezeld jól a különböző szerepeidet!

Kezeld jól a különböző szerepeidet! Életünk során rengeteg szerepnek kell megfelelnünk. Egy nő életében egyszerre lehet anya, társ, munkatárs, házvezetőnő, szakács, cukrász, és még sorolhatnánk. A férfiaknál sincs ez másként, hiszen nekik is egyszerre kell apának, társnak, munkatársnak, kertésznek, taxisofőrnek, autószerelőnek és még sok másnak lenni. Problémát az okoz, ha egyik szerepünk akadályozza a másik

Kezeld jól, ha segítségre van szükséged!

Kezeld jól, ha segítségre van szükséged! Nap, mint nap kérünk segítséget különböző emberektől. A párunktól, hogy segítsen elkészíteni a vacsorát; a munkatársunktól, ha sürget minket a határidő egy projekt befejezésénél; a barátnőnktől, ha nem tudjuk, melyik ruhát vegyük fel egy közelgő partyra; anyukánktól, ha a gyerkőc beteg vagy éppen egy szimpatikus idegentől, ha eltévedtünk. Nem

Mitől lesz biztonságos hely a tanácsadó?

Mitől lesz biztonságos hely a tanácsadó? A pszichológiai tanácsadó több tényező miatt is biztonságos helyet jelent. Egyrészt bármit megfogalmazhatunk, elmondhatunk anélkül, hogy a szemben ülő személy neheztelésére, számonkérésére kellene számítanunk. A tanácsadási folyamatot szigorú titoktartási előírások szabályozzák, így attól sem kell tartanunk, hogy bárki bármit megtud abból, amit felfedünk magunkból. Továbbá, számos módszer, eszköz segítségével