Kezeld jól, ha hisztizik ovi után! Egy hónap telt el az ovi első napja óta és minden este ugyanaz a műsor: HISZTI, HISZTI, HISZTI… Te pedig állsz égnek álló hajjal, pattogó idegekkel és azon gondolkozol, miért hisztizik és miért nem hagyja abba. Egy hónap alatt sok mindent megtanulnak a gyerekek az oviban. Bújjunk a gyerek…
Kezeld jól, ha úgy érzed, ma sem csináltál semmit! Este végre lefekszel és csalódott vagy, hogy ma sem haladtál semmire. De ebben a nagy semmittevésben legalább jól elfáradtál. Frusztráló érzés… és még csak visszaemlékezni sem tudsz, hol szaladt el a fejed felett az idő. Aztán még gyorsan végiggondolod, hogy holnap mennyi mindent kell megcsinálnod. Ismerős,…
Kezeld jól a különböző szerepeidet! Életünk során rengeteg szerepnek kell megfelelnünk. Egy nő életében egyszerre lehet anya, társ, munkatárs, házvezetőnő, szakács, cukrász, és még sorolhatnánk. A férfiaknál sincs ez másként, hiszen nekik is egyszerre kell apának, társnak, munkatársnak, kertésznek, taxisofőrnek, autószerelőnek és még sok másnak lenni. Problémát az okoz, ha egyik szerepünk akadályozza a másik…
Kezeld jól, ha segítségre van szükséged! Nap, mint nap kérünk segítséget különböző emberektől. A párunktól, hogy segítsen elkészíteni a vacsorát; a munkatársunktól, ha sürget minket a határidő egy projekt befejezésénél; a barátnőnktől, ha nem tudjuk, melyik ruhát vegyük fel egy közelgő partyra; anyukánktól, ha a gyerkőc beteg vagy éppen egy szimpatikus idegentől, ha eltévedtünk. Nem…
Mitől lesz biztonságos hely a tanácsadó? A pszichológiai tanácsadó több tényező miatt is biztonságos helyet jelent. Egyrészt bármit megfogalmazhatunk, elmondhatunk anélkül, hogy a szemben ülő személy neheztelésére, számonkérésére kellene számítanunk. A tanácsadási folyamatot szigorú titoktartási előírások szabályozzák, így attól sem kell tartanunk, hogy bárki bármit megtud abból, amit felfedünk magunkból. Továbbá, számos módszer, eszköz segítségével…
